วันอังคารที่ 9 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิผักรวม 3.ปลาราดพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่