วันอังคารที่ 2 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทูทอด 3.ไข่ดาวราดพริก 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก