วันพุธที่ 3 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.กล้วย 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ไขมัน