วันจันทร์ที่ 8 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลา 3.ผัดผักกะหล่ำปลีใส่ไข่ 4.ผักสด 5.ของหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่