วันพุธที่ 10 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2567	ร ายการอาหาร 1 ข้าว 2 คั่วกลิ้งไข่ 3.น้ำพริกกะปิ 4.แตงกวา 5.รวมมิตรราดน้ำกะทิขนุน 6.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่