วันพุธที่ 10 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.น้ำพริก 4.ไข่เจียว 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่