วันจันทร์ที่ 8 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 10-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร