วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ดาว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตตามิน