วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.พลังงาน 2.โปรตีน 3.ไขมัน