วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ผัดผัก 4.ขนมหวาน(กล้วยบวด+ข้าวเหนียว) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน