วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวหมกอาหรับ 2. ไก่ทอด 3. อาจาดผลไม้ 4. เฉาก๊วยนมสด สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน