วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซอสไข่ดาว 3.ยำวุ้นเส้น 4.ลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิคามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน