วันศุกร์ที่ 12 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ไก่ 3.ทอดมัน 4.แตงโม สารอาหาร 1.พลังงาน 2.โปรตีน 3.ไขมัน