วันศุกร์ที่ 12 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน