วันศุกร์ที่ 12 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไช่เจียว 4.น้ำพริก แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โยไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน