วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอ 3.ผัดผักไก่ 4.น้ำเฮลบลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเซี่ยม