วันพุธที่ 10 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2567	รายการอาหารายการอาหาร 1.ข้าวเสวย 2.ไก้ต้มขมิ้น 3.ผัก 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน