วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ซอสแดง 3.วุ้นและแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โไบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและไขมัน