วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเลี้ยงผักรวม 3.ผัดผักกุุ้งลูกชิ้น 4.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.