วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน