วันอังคารที่ 9 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน