วันพุธที่ 10 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-01-2567	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อใส่จัมโบ้ 2.ขนมหวานถั่วดำ 3.ผัก 4.พริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ไขมัน