วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวาน 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ