วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดขมิ้น 3.ผักผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก 6.ข้าวเหนียวดำบวด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่