วันพุธที่ 17 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก/ผักสด 3.ลอดช่องกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.