วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2567	รายการอาหาร 1.ขนมจีน+น้ำยา 2.ผลไม้ 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.แคลเซียม 4.โปรตีน