วันพุธที่ 17 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข้เจียว 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน