วันอังคารที่ 9 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี่ยวหวานไก่ 3.แตงกวา 4.ถั่วต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน