วันพุธที่ 10 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ลอดช่องรวมมิตร 3.ไข่ต้ม 4.ข้าวเกรียบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน