วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิเนื้อ 3.ไข่ดาว 4.ขนมปุยฟ้ายมะพร้าวขูด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน