วันพฤหัสบดีที่ 18 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เปรี้ยวหวาน 3.กุ้งทอดกรอบ 4.ซอสพริก/ซอสมะเขือ 5.แตงกวา 6.น้ำบลูบอยเขียวใส่วุ้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่