วันพฤหัสบดีที่ 18 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวแกงกะทิไข่ 2.ผัดวุ้นเส้น 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและไขมัน