วันพฤหัสบดีที่ 11 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม 5.ขนม 6.แตงกวา 7.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน