วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่