วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.บวชฟักทอง สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน