วันพฤหัสบดีที่ 18 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผักน้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.ไขมัน