วันอังคารที่ 9 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-01-2567	รายการอาหาร 1.ตูมิ๊ไข่ 2.ผัดไก่ 3.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่