วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปขาไก่ 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม/หอมเจียว 6.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน