วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-01-2567	รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊วผักรวมไก่ 2.แตงกวา 3.นำ้พริกกะปิ 4. แนะบะ 5. ข้าวสวย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน