วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวทรงเครื่อง 3.มะม่วงสามรส สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต