วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-01-2567	รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ยำไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ (ส้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน