วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอ 3.ไข่ต้ม 4.แตงกวา 5.ลอดช่องในน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน