วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ดาว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเเรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน