วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ไก่ทอด 4.สับปะรด 5.น้ำพริก 6.แตงกวา สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.แร่ธาตุ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต