วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 4.รวมมิตรในน้ำน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน