วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน