วันพุธที่ 24 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แอปเปิล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.ว้ตามิน 5.เกลือแร่