วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2567	รายการอาหาร รายการอาหารายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไข่ 3.ปลาทอด 4.ผัก 5.รมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน