วันพุธที่ 24 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกุ้งฟักทอง 3.ปลาทอด 4.แตงกวา 5.น้ำพริก 6.ฝรั่ง สารอาหาร 1.วิตามิน 2.แร่ธาตุ 3.โปรตีน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.ไขมัน