วันพุธที่ 24 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน